Đăng ký Hội viên Premium

Bạn cần có tài khoản thu phí để truy cập nội dung này.

Đăng ký ngay
Hoặc

Đã có tài khoản?

Đăng nhập tại đây

Ấn phẩm in mới nhất

  • Xem tất cả

Một sản phẩm của BEACON MEDIA

Lối sống xanh

Sống khỏe không dễ, ăn gian một chút cũng được

Chúng ta đang chìm ngập trong các podcast về mẹo sức khỏe, các câu lạc bộ kéo dài tuổi thọ đắt đỏ, các loại thực phẩm chức năng được người nổi tiếng chứng thực và các thiết bị theo dõi sức khỏe báo cáo từng bước đi và tiếng ngáy của chúng ta. Chắc chắn phải có một cách dễ dàng hơn chứ!
Tác giả: Chris Rovzar
Sống khỏe không dễ, ăn gian một chút cũng được
Phong lưu

Sống khỏe không dễ, ăn gian một chút cũng được

Chris Rovzar • 2025-10-04

Chúng ta đang chìm ngập trong các podcast về mẹo sức khỏe, các câu lạc bộ kéo dài tuổi thọ đắt đỏ, các loại thực phẩm chức năng được người nổi tiếng chứng thực và các thiết bị theo dõi sức khỏe báo cáo từng bước đi và tiếng ngáy của chúng ta. Chắc chắn phải có một cách dễ dàng hơn chứ!

1025A_PURSUITS_LITTLE_CHEATS_33-1
Minh hoạ: Sean Dong

Một ngày nọ, tôi thức dậy sớm hơn một giờ so với cả nhà, lảo đảo vào phòng tắm và nhặt lên một bộ đồ áo liền quần màu đen treo trên móc sau cánh cửa. Ráng chống chọi cơn buồn ngủ, tôi cho bộ đồ vào vòi sen, dội ướt đẫm lớp vải nylon và các hàng miếng đệm kim loại đến khi chúng thấm nước hoàn toàn. Sau đó, tôi mặc nó vào, siết chặt các dây đai dọc hai bên hông, chân, vai và cánh tay, rồi bước đi, nước nhỏ giọt, vào phòng khách. Tôi mở iPad và tìm một video tập luyện sức mạnh trên ứng dụng thể hình Katalyst, nhét AirPods vào tai và bắt đầu tập.

Trong lúc một huấn luyện viên cực kỳ cuốn hút hướng dẫn tôi thực hiện một loạt bài tập thể hình, bộ đồ gửi các xung điện qua miếng đệm kích thích ẩm ướt vào cơ bắp tôi một cách đều đặn — bốn giây bật, bốn giây tắt, trong vòng 20 phút. Cảm giác kích thích không hẳn là đau đớn, nhưng đến cuối buổi tập, những cú giật điện trở nên mạnh mẽ đến mức cơ bắp tôi đông cứng theo mỗi động tác — khiến tôi rên rỉ, thở hổn hển, đẫm mồ hôi, sẵn sàng gục ngã dưới sức ép. Nếu cô con gái bốn tuổi của tôi bước vào, chắc chắn con bé sẽ nghĩ tôi đang bị một loại lời nguyền phù thủy nào đó.

Đến một thời điểm nào đó ở độ tuổi 40, bạn bắt đầu làm những điều kỳ lạ với cơ thể mình.

Theo Bloomberg

Bài liên quan

  • Theo quy định của Luật Xuất Bản của Việt Nam, Bloomberg L.P. và Công ty Cổ phần Beacon Asia Media đạt thỏa thuận với Báo Tài Nguyên và Môi Trường (nay là Báo Nông Nghiệp và Môi Trường) (là cơ quan báo chí chịu sự quản lý của Bộ Nông Nghiệp và Môi Trường) để báo là đơn vị chính thức tại Việt Nam chịu trách nhiệm phát hành ấn phẩm Phát Triển Xanh có nội dung trao đổi và hợp tác với Bloomberg Businessweek Vietnam

PHÁT TRIỂN XANH - Chuyên trang của Báo điện tử Tài nguyên và Môi trường

Trụ sở: Số 10, đường Tôn Thất Thuyết, phường Mỹ Đình, quận Nam Từ Liêm, thành phố Hà Nội

Giấy phép xuất bản số 37/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 21/10/2024

Tổng biên tập: Hoàng Mạnh Hà

Phó tổng biên tập phụ trách báo điện tử: Lê Xuân Dũng

Phó tổng biên tập: Lý Thị Hồng Điệp