Đăng ký Hội viên Premium

Bạn cần có tài khoản thu phí để truy cập nội dung này.

Đăng ký ngay
Hoặc

Đã có tài khoản?

Đăng nhập tại đây

Ấn phẩm in mới nhất

Bạn vẫn còn nhiều thời gian hơn mình nghĩ

Tác giả Laura Vanderkam thử nghiệm các chiến lược quản lý thời gian trong Big Time để tìm cách sống bớt áp lực và cảm thấy một ngày dài hơn.
Tác giả: Chris Rovzar
Bạn vẫn còn nhiều thời gian hơn mình nghĩ

Nói lời từ chối giờ đã trở thành một ngành kinh doanh lớn.

Mỗi năm chúng ta sẽ thấy khoảng chục cuốn sách với những cái tên dài dòng được ra mắt xoay quanh chủ đề này. Các ví dụ gần đây gồm The Power of a Positive No; Stop People Pleasing: How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself; hay The Art of Saying No: How to Stand Your Ground, Reclaim Your Time and Energy, and Refuse to Be Taken for Granted (Without Feeling Guilty!).

Cuốn Defy: The Power of No in a World That Demands Yes của Sunita Sah phát hành năm ngoái đã trở thành sách bán chạy của USA Today. Và nếu ai đó yêu cầu tôi thống kê có bao nhiêu bài TED Talk nói về việc từ chối làm điều gì đó, có lẽ tôi sẽ phải thực hành kỹ năng từ chối ấy ngay lên họ.

Dù vậy, con người dường như vẫn chưa thực sự làm tốt việc nói “không”. Một phần nguyên nhân nằm ở bản chất con người. Chúng ta được lập trình để nói “có” vì hợp tác là điều cần thiết cho sự tồn tại của cả loài người. Nhưng việc từ chối các yêu cầu, sự xao nhãng, nghĩa vụ hay cơ hội giờ đây cũng khó hơn trước rất nhiều. Công nghệ ngày càng hiệu quả trong việc lấy đi thời gian và năng lượng của chúng ta cho người khác. Điện thoại khiến chúng ta khó thoát khỏi cảm giác phải luôn sẵn sàng phản hồi email, tin nhắn hay Slack.

Theo Bloomberg

Bài liên quan